Las propias personas con enfermedad mental entendemos la salud mental así

“La Salud Mental es: no estar preocupado/a, no estar atormentado/a, estar contento/a y con ganas de vivir”

“La salud mental es estar bien con uno/a mismo/a”

“Es un estado psíquico saludable en el que hay equilibrio, armonía y donde la persona se encuentra completa y acorde con la sociedad”

“La salud mental es el bienestar de la mente y el cuerpo”

La OMS entiende la salud mental como:

Un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad